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Ti senti a disagio, provi emozioni negative troppo intense o durature che interferiscono con la tua vita quotidiana, peggiorando le relazioni sociali o il rendimento lavorativo?

Hai problemi di ansia o stress, panico, paure, ossessioni, soffri di insonnia, depressione, dipendenze, disturbi alimentari, hai difficoltà di relazione o di coppia?

È un momento difficile, senti di avere dei problemi e ti piacerebbe parlarne con qualcuno per risolverli al più presto?
Forse è il momento di dedicarti un po’ di tempo e di provare a risolvere il tuo disagio con l’aiuto di un terapeuta.

Questo perché?

Perché spesso ci capita di sottovalutare un problema che invece può diventare un vero incubo per la nostra vita di tutti i giorni; a volte pensiamo di farcela da soli, ma poi ci accorgiamo che così non è, anche se siamo circondati da persone che ci vogliono bene.

È  invece fondamentale che siamo noi a muoverci per la nostra guarigione: ecco che scegliere uno psicologo e scegliere uno psicoterapeuta come supporto o guida diventa molto importante. Mi occupo di psicoterapia cognitivo comportamentale, ovvero conduco terapie mirate a comprendere assieme le ragioni del disagio e a formulare una sequenza di obiettivi, intermedi al raggiungimento della soluzione definitiva e allo stare bene.

L’ascolto del paziente, passo utile e necessario alla comprensione del disagio, viene seguito subito da una serie di indicazioni operative applicabili nell’immediato.

Al centro delle terapie è sempre la persona, con la sua storia e i suoi determinanti che la rendono unica, anche nella situazione di difficoltà che sta vivendo.

Si tratta di terapie di durata medio-breve e quindi anche con un buon rapporto costo-beneficio.

La grandezza dell’uomo non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi dopo ogni caduta. Confucio

Sono psicologa e psicoterapeuta, ricevo presso il mio studio a Milano, in Largo Quinto Alpini 1 (zona Cadorna), il mio telefono è 349/3190360

Ricevo presso il mio studio a Milano, Largo Quinto Alpini 1 (zona Cadorna)
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